Pourquoi cette petite fille ne mange pas de viande

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Nous n'avons pas besoin de viande ni de protéines animales pour vivre. Absolument pas. Ce sont de fausses croyances. C'est un mythe.

Au moins 2 milliards d'habitants sont végétariens ou végans dans le monde dont au moins 500 millions d'indiens.

C'est la preuve que l'on peut vivre sans viande.

La position officielle de l'Association Américaine de diététique et des diététiciens du Canada : les alimentations végétariennes et végétaliennes menées de façon appropriée sont bonnes pour la santé, adéquates sur le plan nutritionnel et sont bénéfiques pour la prévention et le traitement de certaines maladies.

Vous devez manger équilibrer et prendre un supplément  de Vitamine B12 régulièrement si vous êtes végans

Un apport de céréales (riz, pâtes, pain, céréales petit déjeuner, millet, sarrasin, avoine, seigle et maïs) , de légumineuses (lentilles, haricots rouges, haricots blancs, pois cassés, pois chiches et fèves), de légumes, de fruits, d'Oléagineux (amandes, noix, noisettes, pistaches, pignons), de matières grasses (huile d'olive, huile colza, huile de lin, huile de tournesol) et Soja vous apporteront tout ce dont vous avez besoin

Vous pouvez faire des cures de Spiruline ou de Chlorella (algues). Cures 2 ou 3 fois dans l'année.

« Jamais je ne consentirais à sacrifier au corps humain la vie d'un agneau. J'estime que, moins une créature peut se défendre, plus elle a droit à la protection de l'homme contre la cruauté humaine. » – Mahatma Gandhi.


 

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Infos

 
 
Les refuges ont besoin de vos dons pour les frais vétérinaires, la nourriture etc...
 
Faites un don aux refuges de votre région, envoyez-leur des croquettes
 

Message pour les refuges :
Vous pouvez organiser des tombolas avec tickets vendus devant des magasins
Organiser des collectes de croquettes et jouets dans certains magasins
Présenter des animaux à adopter dans certains magasins
 
Stérilisez vos animaux 
il y a trop d'animaux dans les refuges, trop d'animaux errants, trop d'animaux qu'on doit euthanasier
 

Et encore...

         
 
 
 
 
 
 

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